ÇOCUKLARA ÖZEL KÖFTE YANI SOSLU MAKARNA

Çocukların iştah konusu, ailelerin çokça şikayette bulunduğu bir konudur. Yemek yeme konusunda fazla seçici olan çocuklar ailelerini özellikle de annelerini bir hayli zorlamaktadır. Çocukların sevdiği yemekleri yapmak, yemekleri oyunlaştırmak iştahlarını olumlu yönde etkileyebilir. Büyüme gelişme açısından yemek yemelerini önemsediğimiz çocukların sevdiği yiyecekleri yemesi kadar yeterli dengeli beslenmesi de çok önemlidir. Çocukların  köfteye hayranlıkları herkes tarafından bilinmekte. Köftenin yanına pişireceğiniz makarna ile de öğünün besleyiciliğini artırırken çocuklarınızın midelerini de bayram ettirebilirsiniz.

Çocukları için yemek tarifi bulmakta zorlanan, farklı tariflerle onların iştahını kabartmak isteyen annelere özel soslu makarna tarifi sizlerle!

Soslu Makarna Tarifi

Şekilli makarnalar ve çeşitli soslarla çocuklarınızın tabaklarını şenlendirebilirsiniz. Çocuğunuzun sevdiği şekillerde makarnaları, baskın olmayan tatta soslarla pişirerek köftelerle birlikte servise hazırlayabilirsiniz. Görsel açıdan hitap eden bir tabakla sunum yaptığınızda ilgisini çekerken aynı zamanda yemek yemeye karşı isteği de artacaktır. Köfteden aldığı kaliteli protein ve makarnadan gelen karbonhidratla birlikte sağlıklı ve besleyici bir öğünde planlamış olursunuz. Tadına doyulmaz çeşit çeşit makarna soslarından çocuğunuzun en sevdiği sosu belirleyerek yemek hazırlığına başlayabilirsiniz. Yemeği sevmemesinin önüne geçmek için yaptığınız sosun makarnaya baskın bir tat vermemesine dikkat etmenizde fayda var. Tabağa renklilik katması ve besleyici özelliği nedeniyle avokadolu makarna sosu tarifini Molu Et severlere özel hazırladık. Avokado soslu tarifler, besleyici olduğu kadar renkleriyle de göze hitap eder.

Avokadolu Makarna Sosu Nasıl Yapılır?

Yapması da yemesi kadar pratik olan bu tarif az malzemeyle hazırlanabilir. 1 adet olgun avokadoyu çekirdeğinden ve dış kabuğundan ayırın. Rondoya aldığınız avokadoya 1-2 dal maydanoz, çok az karabiber, 1-2 damla limon ve1 kaşık süzme yoğurt ekleyerek pürüzsüz kıvam alana kadar  rondodan geçirin. Tarif içerisinde çocuğunuzun rahatsız olacağını düşündüğünüz tatlar varsa eklemeyebilirsiniz. Yaptığınız sosu haşlanmış ve suyunu çekmiş makarnalarla buluşturun. Avokadolu makarna sosu içerisindeki yoğurdun kesilmemesi için makarna ile sosu karıştırmak için makarnanın ilk sıcaklığının geçmesinde fayda var. Makarnayı sosla karıştırmanın ardından köftelerle birlikte çocuğunuzun ana öğünlerinde servis edebilirsiniz. Çocuklarda sağlıklı beslenme önerisi olarak verdiğimiz bu tarifi, her anne gönül rahatlığıyla deneyebilir. Gluten hassasiyeti olan, çölyak hastalığına sahip çocuklarda ise avokado soslu bu tarifi  glutensiz makarnalarla hazırlayabilirsiniz.

Miniklere şimdiden afiyet olsun!